SCHEDULE

 
 

RAQNESS YOGA
※男女参加OK

RAQNESS
神奈川県横浜市港南区港南台3-4-35
JR港南台駅近く
https://raqness.com
 
🚲無料駐輪場有
🚙無料駐車場有

 
 
―ゆっくり動くヨガ―
毎週水曜　19:30～20:20
第2、第4土曜　17:00～17:50
 
※9/9、9/16、9/23は休講🙏
 
 
「頑張る体に、リカバリーの時間を。」
 
立位のポーズも交えながらマインドフルに動きます
1日の終わりにリフレッシュしたい方におすすめ
 
ラクネス会員外の方もご参加いただけるクラスです
 
運動量　★★☆☆☆～★★★☆☆
 
 
 
【料金】
＼初回体験無料！／
 
￥2,750/1回
￥7,150/月4会員
￥11,550/フリー会員
 
全てマット代込み
回数券、フリープランは他のクラスでもご利用いただけます
月額プランに付帯の［選べるオプション（￥0）］でも参加可能
 
 
 
【ご予約方法】
・045-833-3100（RAQNESS）
・RAQNESS公式LINE
※RAQNESSホームページからご登録できます
 
 RAQNESS HP
RAQNESS FB
RAQNESS instagram

茅ヶ崎ヨガ
※男女参加OK、お子様連れOK（0歳～参加OK）

神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-3
茅ヶ崎駅南口徒歩15分
https://umikaze-terrace.jp/
 
🚲施設駐輪場有
🚙施設駐車場有（1h無料、以後有料）
 
 
 
ーゆっくり動くヨガ―
毎週水曜　
09:20～10:10　
10:30～11:20
 
毎週日曜
10:30～11:20
 
※9/9は休講🙏
 
 
「頑張りすぎず、自分のペースで。」
 
座位や仰向け、うつぶせのポーズが中心のやさしい内容です
 
和室でのんびりリラックスしたい方におすすめ
（0～80代の方、産後1年未満の方もご参加くださっているクラスです）
 
運動量　★☆☆☆☆～★★☆☆☆
 
 
 
ー太陽礼拝とメディテーションー
毎週日曜
9:20～10:10
 
 
「穏やかな時間を感じる朝を。」
 
前半はやさしい太陽礼拝、後半は楽な姿勢で体や呼吸に意識を向けます
 
和室でのんびりリセットしたい方におすすめ
（メディテーションが気になる方はもちろん、初心者の方ももちろん、どなたでもご参加いただけるクラスです）
 
 
 
【料金】
￥1,000／マット代込（お子様無料）
公式LINEアカウント(https://lin.ee/laG9LxI )にご登録で初回半額です
 
 
 
【ご予約方法】
・ゆっくり動くヨガ公式LINE（＠691pvgfa）
・ゆっくり動くヨガ予約サイト（https://tol-app.jp/s/yukkuriugokuyoga）
・ゆっくり動くヨガホームページのお問い合わせフォーム
 
 

産前産後ヨガ
※男女参加OK、お子様連れOK（0歳～参加OK）

港南台幼稚園
神奈川県横浜市港南区港南台5-17-1
https://www.kounandai-kg.jp
 
 

おひさまくらぶ
―ママと一緒にヨガ―
2026/9/14（月）10:30～11:15
2026/10/29（木）10:30～11:15
2026/11/26（木）10:30～11:15
⁡
 
「ゆっくりご自身の体と向き合う時間を。」
 
座位や仰向け、うつぶせのポーズが中心のやさしい内容です
のんびりリラックスしたい方におすすめ
 
運動量　★☆☆☆☆～★★☆☆☆
 
 
 
※0～6歳児（未就学児）とその保護者の方はどなたでもご利用できます
※産前産後の方もご参加できます
※クラス中は同じ室内の保育スペースで、園の先生がお子様を見守りしてくれます
※もちろんお子様も一緒にヨガをしていただくこともできます
 
 
 
【料金】
無料／マット代込
 
 
 
【ご予約方法】
ネットからの予約になります
港南台幼稚園さんHP「子育て支援」にてご確認お願いいたします

https://www.kounandai-kg.jp/support/

ビーチヨガ

 

経絡ヨガ

次回開催日未定
 
 
 
 

チェアヨガ/シニアヨガ/視覚障がいの方の為のヨガ、産前産後ヨガ

福祉施設、幼稚園などでおこなっています
ご一緒させていただく方の「今」に寄り添えるクラス内容を心がけています。
 
次回開催日未定